Il n'y a rien de tel qu'un bon massage pour se détendre et se débarrasser des tensions. Un massage amincissant du ventre peut aussi aider à tonifier la zone et à réduire la cellulite. Voici quelques conseils pour faire un massage amincissant du ventre.
Comment faire un massage amincissant pour le ventre?
Sommaire
Pour faire un massage amincissant pour le ventre, commencez par enduire le ventre de crème ou d’huile. Ensuite, utilisez vos doigts pour faire des mouvements circulaires sur tout le ventre. Vous pouvez aussi faire des mouvements de va-et-vient et de haut en bas. Faites ces mouvements pendant 5 à 10 minutes.
Après le massage, rincer la zone avec de l'eau tiède et sécher. Appliquer ensuite une crème hydratante pour le corps.
Après le massage, rincez la zone à l'eau tiède et séchez. Appliquez ensuite une lotion pour le corps.
Comment faire un massage amincissant pour le ventre : les meilleures techniques.
Le massage amincissant pour le ventre est une technique de plus en plus utilisée par les femmes désireuses de perdre quelques kilos. Cependant, il est important de bien le réaliser pour obtenir les meilleurs résultats. Voici donc quelques conseils pour faire un massage amincissant efficace pour le ventre.
Tout d’abord, il est important de bien se préparer à l’avance. Il faut s’assurer que la peau est propre et bien hydratée. Ensuite, il faut appliquer une huile de massage sur le ventre. Cela permettra de mieux faire pénétrer les gestes et d’obtenir un effet plus rapide.
Pour réaliser le massage, il faut d’abord masser doucement le ventre en cercles. Puis, on peut faire des mouvements circulaires avec les doigts en partant du nombril et en allant vers l’extérieur. Enfin, on terminera en exerçant une légère pression sur les côtés du ventre.
Le massage amincissant pour le ventre doit être fait de manière régulière pour être efficace. Il est donc conseillé de le faire au moins 2 à 3 fois par semaine.
Il est important de masser doucement et en cercles pour bien hydrater la peau.
Comment faire un massage amincissant pour le ventre en 8 étapes.
1. Appliquez de l'huile chaude sur le ventre. 2. Frottez votre ventre en cercles lents avec les paumes de vos mains. 3. Massez votre ventre en suivant un schéma en zigzag avec les doigts. 4. Pressez doucement votre ventre avec les paumes de vos mains. 5. Tendez votre ventre en le poussant vers l'extérieur avec les paumes de vos mains. 6. Massez votre ventre en suivant un schéma en spirale avec les doigts. 7. Appliquez de la pression sur les points situés de chaque côté du nombril avec le bout des doigts. 8. Terminez en massant votre ventre en cercles lents avec les paumes de vos mains.
1. Appliquez de l'huile chaude sur votre ventre.
2. Frottez votre ventre en faisant des cercles lents avec les paumes de vos mains.
3. Massez votre ventre en zigzag avec vos doigts.
4. Appuyez doucement sur votre ventre avec les paumes de vos mains.
5. Sortez votre ventre en le poussant vers l'extérieur avec les paumes de vos mains.
6. Massez votre ventre en spirale avec vos doigts.
7. Appuyez du bout des doigts sur les points situés de part et d'autre du nombril.
8. Terminez en massant votre ventre en faisant des cercles lents avec les paumes de vos mains.
Il y a plusieurs façons de faire un massage amincissant pour le ventre, mais la meilleure façon est de commencer par un massage du bas du ventre en cercles lents avec les doigts, puis de faire des mouvements de va-et-vient avec les paumes des mains. Vous pouvez aussi faire un massage en appuyant doucement sur le ventre avec les doigts et en faisant des mouvements circulaires.